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    女人放心休耕去

    女人放心休耕去

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    • 人氣: 3935
    • 出版時間:2009-10-01
    • ISBN:9787122060532
    簡介:

    作為女人,我們擔負著太多的責任與事務。更怪異的是,我們擁有空閑時間,卻終究不能得閑。 工作之外,料理家事,照顧家人,教養子女,耗費了我們太多心力。我們正在變得疲勞,變得貧瘠,如那失去休耕的土地。 休耕吧,別讓勞累侵蝕我們的內心,改變我們的容顏。

    作者簡介:

    目錄:

    PART 1 休耕,無設限
    什么是休耕?
    老皇歷新氣象
    玻璃天花板下的女人
    跨過生命的“溝”
    地球不會因為少了你就不轉
    壓力鍋里的生活
    換個角度,路會更廣
    適時地關機一下
    人生的休耕要及時
    找回“自己”的時間沒這么難
    別讓自己再有推拖的理由
    永遠等不到的時刻
    放心在色彩中
    悠游于街道
    游走在鬧市中的寧靜
    在幻想中度假
    PART 2 做好準備,我要休耕
    認清你的休耕征兆
    休耕測量表
    女人,危機重重
    美麗危機
    今天我要穿什么?
    女為誰容?
    花容失色為哪般?
    智慧危機
    我該做什么?
    我是誰?
    OL還是HL?
    情感危機
    玻璃房子
    完美誘惑
    傷害恐懼癥
    休耕前的思考
    職業女性的休耕思考
    家庭主婦也可以放大假
    做好休耕前的自我調適
    改變,從找尋自我開始
    “游戲”人生
    給自己找個“出氣筒”
    健身,健心,健康生活
    PART 3 找到屬于自己的休耕方式
    休耕不是無所事事
    休耕,不是廢耕
    休耕是動靜皆宜
    樂在樂活
    活出不一樣的色彩
    讓年齡來決定
    20歲的休耕——開拓
    選好起點很重要
    給自己找個驛站
    蹲下,是為了跳得更高
    情感中的小小停歇
    30歲的休耕——找尋
    重回上一站
    偶爾自私又何妨
    孩子,還是位子?
    從三明治到美味濃湯
    40歲的休耕——沉淀
    不做夾心餅干
    青春從四十歲開始
    做個快樂的OBS女人
    拒絕更年期
    找回自己的那杯茶
    PART 4 休耕之后 重回自我
    回味與分享
    享受分享的樂趣
    分享的另一種方式
    微笑的心靈瑜伽
    提煉與積聚
    選擇不做蜜蜂
    在得與失之間找尋平衡
    從貝殼到珍珠
    忘卻與重新開始
    寫一份休耕病歷
    需要記憶的,只有快樂
    你真的放下了嗎?
    拋開高跟鞋的束縛
    準備下一季的休耕

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